磨面機(jī)廠家簡談地瓜的功效
時(shí)間:2017-04-25 18:37 點(diǎn)擊:
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我們知道,地瓜,我們又叫它紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等,是我們經(jīng)常食用的糧食作物之一。但是,你知道地瓜有哪些作用嗎?下面,作為生產(chǎn)面粉機(jī)、地瓜面粉機(jī)的廠家-山東泗水鑫峰面粉機(jī)械有限公司,簡單給大家談?wù)勥@個(gè)問題。
經(jīng)測定,紅薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡,含蛋白質(zhì)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克,胡蘿卜素0.5毫克,另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。
其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏賴氨酸。但是很多發(fā)人卻還沒有意識(shí)到。小麥面粉機(jī)我們平時(shí)稱為磨面機(jī),或者小麥磨面機(jī),叫法不同,大同小異。
吃紅薯會(huì)不會(huì)使人發(fā)胖。根據(jù)科學(xué)研究,吃紅薯是不會(huì)使人發(fā)胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥食品。
它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之后不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)胖,反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質(zhì),對保護(hù)人體皮膚,延緩衰老有一定的作用。我們通常將面粉機(jī)用作加工地瓜干,將地瓜干加工成面粉,所以通常也叫做地瓜磨面機(jī)。
因此,國外許多女性把紅薯當(dāng)作駐顏美容食品。 紅薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘軟,吃在嘴里,甜在心頭。它既可作主食,又可當(dāng)蔬菜。蒸、煮、煎、炸,吃法眾多,一經(jīng)巧手烹飪,也能成為席上佳肴。
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