紅棗的食用方法知多少
時(shí)間:2015-12-31 10:47 點(diǎn)擊:
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大家都知道紅棗是好東西，它有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和療效，是很好的食補(bǔ)果實(shí)。但是，這個(gè)東西應(yīng)該怎樣食用呢？它有多少種食用方法呢？下面，作為專業(yè)生產(chǎn)面粉機(jī)、小麥面粉機(jī)的著名廠家-山東泗水鑫峰面粉機(jī)械有限公司，給大家簡(jiǎn)單談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。
紅棗的食用方法有很多，蒸、燉、煨、煮均可。最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會(huì)影響保肝的藥效，也可以 避免生吃所引起的腹瀉。將10～30克紅棗洗凈，并用小刀在其表皮劃出直紋來(lái)幫助養(yǎng)分溢出，然后加適量的水煮1小時(shí)左右即可。也可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工制作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯 等也是比較常見(jiàn)的方法。
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